COMPLICACIONS DE LA DIABÈTIS: “EL PEU DIABÈTIC”

PROJECTE HARMONIUM PHARMA:

Harmonium Pharma Ibérica és una marca de referència per a les persones amb diabetis. Porta a terme el primer projecte internacional exclusiu per a diabètics. Per tal de tenir un espai per a ells i els seus familiars, han creat el “Rincón del Diabético” a farmàcies de tot l’estat, fent formacions exhaustives sobre les complicacions de la diabetis al seu personal. D’aquesta manera Harmonium Pharma vol formar una xarxa d’atenció propera al diabètic on se l’ajudi a detectar precoçment complicacions derivades de la seva malaltia i fer un assessorament per fer-ne una correcta prevenció.

Quines són les complicacions que poden patir els diabètics al llarg de la seva vida?

PEU DIABÈTIC:

Un 15% dels diabètic desenvoluparan al llarg de la seva vida lesions als peus, segons un estudi fet per l’Associació Catalana de Diabetis de l’Hospital Mútua de Terrassa. Quan parlem de peu diabètic ens referim a un seguit de complicacions produïdes per la diabetis. Les lesions arterials de les extremitats per arteriosclerosi (obstrucció de les artèries) es desenvolupen de forma més precoç i més extensa en els pacients diabètics. Això i combinat amb la neuropatia perifèrica, que és la causa de l’absència o disminució de la sensació dolorosa i paràlisi motora dels músculs del peu, converteixen aquests pacients en susceptibles de presentar ulceracions, infeccions i gangrena als peus. Aquest tipus d’úlceres poden arribar a ser causa d’amputació.

Un peu mal hidratat és el primer símptoma de problema vascular. Si això passa és fàcil que els peus es reescalfin provocant una petita ferida i a més, com que s’ha reduït molt la sensibilitat, és possible que no notin la ferida i aquesta esdevingui una llaga.

Per què al peu diabètic no li va bé qualsevol crema??

Això és degut a que la majoria de cremes pels peus secs que existeixen en el mercat porten una concentració de més d’un 10% en urea. La qual en una persona sana l’ajuda a hidratar la pell i a eliminar la pell seca. El problema és que la pell d’un diabètic no pot absorbir tanta quantitat d’urea i això fa que no pugui absorbir aquest tipus de cremes i conseqüentment no li faran efecte. A més, com que no s’absorbeix li crearà una capa al voltant de la pell que facilitarà encara més que els peus es reescalfin.

Què ha creat Harmonium Pharma??

Ha tret al mercat ALLPRESAN INTENSIV ESPUMA, l’ÚNIC producte MÈDIC dissenyat pel tractament del peu diabètic. Gràcies a la innovadora tecnologia patentada activa, forma una malla de protecció cel·lular, que manté les funcions naturals de la pell. Els estudis avalen un 51% d’augment de la humitat de la pell tan sols en 7 dies. A més, al ser un producte formulat com una mousse fa que s’absorbeixi molt millor i molt més ràpid. S’ha d’aplicar només un cop al dia i l’envàs dura més d’un mes i mig.

CONSELLS PER PROTEGIR-NOS DEL SOL

En aquest article ens agradaria donar-vos alguna recomanació perquè aquest estiu gaudiu del sol amb consciència i no poseu en risc la vostre salut.

Per obtenir un resultat òptim de la utilització d’un fotoprotector cal seguir aquestes tres normes bàsiques:

• Aplicar el protector solar a casa, MAI a la platja o a la piscina, sinó 30 minuts abans d’exposar-se al sol.
• Fer-ho sobre la pell ben seca, si l’envàs no indica el contrari.
• Posar-ne la quantitat adequada, que cobreixi tota la pell.

Respectades aquestes normes, també caldrà tenir en compte les següents recomanacions:

1. Evitar les polvoritzacions d’aigua durant les exposicions.
2. Evitar els perfums i les colònies alcohòliques que contenen essències vegetals, perquè són fotosensibilitzants.
3. Triar el fotoprotector més indicat atenent el fototipus de pell.
4. Fer-ne servir, tot i que estigui núvol.
5. No exposar-se al sol entre les 12 i les 15 hores.
6. Protegir-se el cap amb un barret o gorra amb visera; els ulls amb ulleres adequades i els llavis amb protector labial.
7. Estar en moviment. No és gens aconsellable estirar-se al sol i mantenir-se immòbil durant hores.
8. Beure aigua o líquids per evitar la deshidratació.
9. Determinats medicaments poden provocar reaccions a l’exposició solar.

Recorda: cal començar per un FPS alt, sobretot la primera setmana d’exposició solar i anar rebaixant-lo en els dies posteriors.

ELS PETITS:

És important ensenyar als nens a protegir-se del sol des de petits, perquè els efectes de la radiació solar són acumulatius i irreversibles. La pell dels nens presenta diferències respecte a la dels adults i cal donar-li la protecció adequada. Així doncs caldrà tenir en compte que no s’han d’exposar al sol els nens menors de 3 anys i que cal utilitzar un producte especial per nens.

La pell infantil té molt més fina la capa còrnia, el sistema immune encara no està desenvolupat, tenen poca melanina (que és un dels factors protectors propis de la pell) i també és més àcida. Per tot això els fotoprotectors pediàtrics solen estar formulats SENSE CONSERVANTS NI PERFUMS i la majoria contenen més proporció de filtres físics que químics (pel menor potencial al·lergènic). En general una crema pediàtrica no hauria de tenir MAI un factor de protecció menor de 30.

És important tenir en compte que els protectors solars pediàtrics adapten les seves formules, per lo que solen ser resistents a l’aigua i a la fricció. Últimament també han sortit al mercat formulacions que poden ser aplicades amb la pell molla, per aquells nens que no surten mai de l’aigua.

CASOS ESPECIALS DE FOTOPROTECCIÓ EN ADULTS:

EMBARÀS: És molt freqüent l’aparició de cloasma o melasma (taques hiperpigmentades) per l’acció de les hormones de l’embaràs sobre la pell. Per això recomanem a les embarassades que utilitzin fotoprotectors facials cada dia durant tota la gestació.

AVIS:  La pell molt madura és més fràgil ja que va perdent densitat i hidratació amb els anys. La nostre recomanació per aquesta part de la població és que utilitzin cremes hidratants a diari durant tot l’estiu.

TRACTAMENTS AMB FÀRMACS FOTOSENSIBILITZANTS: com són els medicaments per l’acne, anticonceptius, antihistamínics, corticoides i alguns antibiòtics i antidepressius…

¿I DESPRÉS DE L’EXPOSICIÓ AL SOL?

Els AFTERSUN’s són productes per després del sol amb principis actius que actuen conjuntament amb la finalitat de calmar la cremor cutània i pal·liar les anomalies originades per l’agressió solar. Els efectes que busquen són: hidratar, refrescar, evitar la inflamació, cicatritzar i regenerar la pell.

Esperem que aquestes recomanacions us siguin útils!!

FOTOPROTECCIÓ

¿Sabies que?

El sol emet varies radiacions, les més importants són els rajos ultravioleta i els infrarrojos. Existeixen dos tipus de radiacions ultravioleta, les A (UVA) i les B (UVB). Les UVA són menys energètiques, però penetren més a la pell. Aquestes són les responsables de la pigmentació immediata de la pell i juguen un paper important en les al·lèrgies solars, les reaccions fototòxiques i a llarg plaç el fotoenvelliment de la pell. D’altra banda, les UVB són radiacions més energètiques però menys penetrants. Són responsables de l’eritema o envermelliment i desencadenen el procés de veritable bronzejat.

L’exposició inadequada al sol pot provocar insolacions, cremades, envelliment prematur de la pell, alteracions del sistema immunitari, afeccions oculars i càncer de pell. Per evitar tots aquets efectes es van desenvolupar els fotoprotectors.

Els protectors solars contenen substàncies químiques o físiques anomenades filtres, capaces d’absorbir o reflexar les radiacions solars, protegint a la pell dels seus efectes nocius.

El primer que hem de dir respecte això és que un fotoprotector no protegeix igual a tothom sinó que depèn del fototip de pell que tinguem. Una persona amb la pell molt clara, sense protecció potser trigarà deu minuts a cremar-se, en canvi una persona amb la pell més pigmentada potser en trigarà vint. Els protectors solars el que fan és augmentar les nostres defenses naturals. Per aquest motiu persones amb la pell clara necessiten factors de protecció més elevats.

El Factor de Protecció Solar (FPS) expressa el temps de més que una persona pot estar exposada al sol sense cremar-se (per tant ens dona informació sobre la protecció dels UVB). És un terme complicat d’entendre, per això creiem que es veu més clar amb un exemple. Si tenim una pell que amb deu minuts es crema i ens posem un protector FPS 15 estarà protegida 150 minuts (15 x 10), en canvi si utilitzem un FPS 50 estarà protegida 500 minuts (50 x 10), unes vuit hores. Tot això sobre la teoria i aproximadament.

Una alta propietat molt important que poden presentar els fotoprotectors i que està molt relacionada amb la seva eficàcia és la resistència a l’aigua. Anem a aclarir termes per si un dia ho veieu a l’etiquetat d’un protector solar.

Water resistent: El fotoprotector perd la seva capacitat protectora al cap de 40 minuts d’immersió a l’aigua.

Waterproof: Necessita 80 minuts per perdre aquesta capacitat.

En el pròxim article us donarem algun consell perquè prengueu el sol ben protegits! I és que des de la Farmàcia Nova del Vall volem ajudar-vos a que aquest estiu ningú de casa sembli una gamba!!

10 CONSELLS PER COMBATRE L’AL·LÈRGIA AL POL·LEN

La primavera la sang altera, i les al·lèrgies també!!

A Espanya, l’al·lèrgia al pol·len és la malaltia al·lèrgica més freqüent i afecta a vuit milions de persones. Els habituals i molestos símptomes seguiran acompanyant els al·lèrgics durant diversos mesos, com a forma de resistència del cos davant el contacte amb el pol·len de les plantes, els arbres i la gespa.

Cal saber que la persona que no neix al·lèrgica pot arribar a ser-ne en funció de diferents factors, entre els quals destaquen l’exposició continuada a determinats al·lèrgens, el consum d’aliments processats, les infeccions durant els primers anys de vida, l’estrès i el tabaquisme.

Aquí us deixem 10 consells a seguir:

1. Estar-se dins de casa. Durant els dies de més concentració de pol·len i, sobretot, els dies de fort vent, romandre el màxim de temps possible dins de casa t’ajudarà a suportar millor l’al·lèrgia.

2. Horari recomanat. Els intervals de temps entre les cinc i les deu del matí i entre les set i les deu de la nit són els que acumulen una major concentració de pol·len. Intenta reduir les activitats a l’aire lliure durant aquestes hores i mantingues les finestres de casa tancades.

3. Protecció dins el cotxe. Durant els desplaçaments en cotxe, millor que les finestres estiguin tancades.

4. Els filtres d’aire. Pots col·locar filtres antipol·len en als aparells d’aire condicionat, tant a casa com al cotxe; recorda canviar-los amb freqüència.

5. Surt “amb vista”. Quan surtis al carrer, porta ulleres de sol perquè el pol·len no entri en contacte amb els teus ulls.

6. La roba, un imant per al pol·len. Els grans de pol·len poden quedar adherits a les peces, de manera que una bona mesura és dutxar-te i canviar-te de roba en arribar a casa. Així mateix, evita estendre la roba a l’exterior.

7. No remoguis el pol·len. No facis activitats que puguin remoure partícules de pol·len com tallar la gespa o escombrar la terrassa.

8. Alerta al jardí. Si tens jardí, evita cultivar plantes que es pol·linitzin per l’aire.

9. No baixis la guàrdia durant la nit. Si vas a passar la nit a l’aire lliure és recomanable que no dormis a prop de fonts de pòl·lens al·lergènics, com arbres o plantes.

10. Consulta al teu farmacèutic. Si prens medicaments específics per l’al·lèrgia és important que els prenguis de forma regular i en la dosi recomanada per l’especialista. Aquests medicaments mai s’han de barrejar amb alcohol.

Per qualsevol dubte ens podeu venir a veure a la farmàcia i us ajudarem!

10 CONSELLS DE LA DIETA MEDITERRÀNIA

1- Utilitzar l’oli d’oliva com a principal font de grassa. Aquest aliment representa un tresor dins de la dieta mediterrània, i ha perdurat a través dels segles entre les costums gastronòmiques regionals, aportant als plats un sabor i aroma únics.

2- Consumir aliments d’origen vegetal en abundància: fruites, verdures, llegums i fruits secs. És fonamental consumir 5 racions de fruita i verdura diaris.

3- El pa i els aliments procedents de cereals (pasta, arròs i especialment els seus productes integrals) haurien de formar part de l’alimentació diària. Ens aporten una part important d’energia necessària per a les nostres activitats diàries.

4- Els aliments poc processats, frescos i de temporada són els més adequats. Ja que, sobretot en el cas de les fruites i verdures, ens permet de consumir-les en el seu millor moment.

5- Consumir diàriament productes làctics, principalment iogurt i formatges. Nutricionalment s’ha de destacar que els productes làctics són excel•lents fonts de proteïnes d’alt valor biològic, minerals (calci, fòsfor, etc) i vitamines.

6- La carn vermella hauria de consumir-se amb moderació i a poder ser en guisats i altres receptes. Les carns processades en quantitats petites haurien de consumir-se com a ingredients per a entrepans i altes plats.

7- Consumir peix en abundància i ous en moderació. Es recomana el consum de peix blau com a mínim una o dos vegades a la setmana, el consum de tres o quatre ous a la setmana és una bona alternativa a la carn i el peix.

8- La fruita fresca hauria de ser les postres de cada dia. Els dolços i pastissos haurien de consumir-se ocasionalment.

9- L’aigua és la beguda per excel•lència al Mediterrani. El vi s’ha de prendre amb moderació i durant els àpats.

10- Realitzar activitat física tots els dies, ja que és tan important com menjar adequadament. Mantenir-se físicament actiu i realitzar diàriament exercici físic adaptat a les nostres capacitats és molt important per a conservar la bona salut.

VOLS SABER COM S’HA D’APLICAR UN SÈRUM O UNA CREMA??

A totes ens agrada estar guapes i radiants oi que si?? A totes ens agrada posar-nos productes a la cara que ens embelleixin i segurament a majoria de vosaltres utilitzeu diàriament un sèrum i una crema, però, ja sabeu com s’aplica correctament perquè penetri millor a l’interior de la nostra pell i ens faci l’efecte desitjat? A continuació us ho ensenyem d’una manera molt gràfica i simple!

APLICACIÓ SÈRUM

• Aplica 3 pulsacions al palmell de la mà, ajunta les mans per estendre el producte i aplica’l suaument de forma ascendent a la cara, coll i escot.
• Prem suaument les galtes amb el palmell de les mans.
• Prem suaument el front i la barbeta.
• Utilitzant la punta dels dits, realitza petits tocs a la cara, com si fossin “gotes de pluja”.

APLICACIÓ CREMA:

• Aplica una petita quantitat de producte al palmell de les mans i ajunte-les per estendre el producte. Aplica suaument de forma ascendent a la cara, coll i escot.
• Començant per les clavícules, puja les mans cap a les galtes amb un moviment “efecte lifting”.
• Continua pujant des de les galtes fins al naixement del cabell, fent una lleugera pressió.
• Posa la mà plana al front, entre els cabells i les celles, i realitza moviments liftants ascendents alternant les dues mans.

REGALA WARMIES PEL DIA DEL PARE

                                  

Hola!!

El dijous 19 de Març és el dia del pare, però, ja sabeu d’on ve aquesta tradició? És una data d’origen catòlic que, com ja se sap, Sant Josep va ser el pare de Jesús de Natzaret i per això el dia de Sant Josep se celebra la festivitat dels pares. Esteu buscant un regal original i diferent? A la nostra farmàcia podeu trobar els collarins i les faixes WARMIES®, molt diferents de totes les altres, es poden posar al microones durant 90 segons a potència màxima i agafen una escalfor que dura aproximadament una hora i mitja. També es poden posar al congelador durant dues hores (això si, dins d’una bossa de plàstic) i es poden utilitzar com una bossa de congelació. Ho podreu utilitzar per alleugerir contractures, o bé per quan et dónes un cop i t’has d’aplicar fred.

MÉS DEL 90% DELS NOUNATS PRESENTA ALGUN TIPUS D’ALTERACIÓ DERMATOLÒGICA

La pell del nounat té algunes diferències amb la de l’adult. Encara que està formada, és encara immadura i necessita d’unes setmanes o mesos per arribar a tenir la mateixa capacitat que la pell d’un adult. Més del 90% dels nounats presenta algun tipus d’alteració dermatològica.

La dermatitis atòpica és la malaltia crònica més freqüent en l’edat pediàtrica. Segons ha destacat el Dr. Sellarès, la causa d’aquesta malaltia és multifactorial, amb una predisposició genètica evident i una interacció de factors ambientals. Darrere de l’augment de la prevalença d’aquesta malaltia durant els últims anys, hi ha diverses hipòtesis, però una de les més utilitzades és l’anomenat canvi o “occidentalització” de l’estil de vida.

Tal i com va explicar el Dr. Sellarès, la utilització d’antibiòtics en els primers mesos de vida amb la conseqüent alteració de la microflora cutània i intestinal del nen, la dieta occidental, la contaminació ambiental, la utilització de productes per a la higiene poc adequats, etc, són alguns dels factors que poden incrementar aquest tipus de malalties al·lèrgiques.

La pell atòpica té una disfunció en la barrera cutània perquè, entre altres coses, segrega pocs lípids o greixos, de manera que està menys protegida, es deshidrata amb més facilitat i és més vulnerable a qualsevol agent extern, especialment al sol.

Si et preocupa el tema, vine a la nostra farmàcia i t’aconsellarem què pots fer!!! Tenim tota la línia de productes EXOMEGA que contenen l’Avena Rehalba®, un actiu vegetal, natural, únic i exclusiu amb propietats anti-irritant, calmant, reparador, emol·lient i hidratant.

                                                                   

El primer post de molts!!

Hola a tothom!!

Avui estrenem un nou servei, el blog de la farmàcia!

Ja feia temps que ho teníem en ment i estem molts contentes de poder-ho posar en marxa, per fi!!

Aquí, anirem publicant articles que creiem que poden ser interessants i d’utilitat per a tots vosaltres que ens aneu seguint i acompanyant dia a dia. Així doncs, som-hi!!

El primer de tots serà escrit per l’Eva, que com ja sabeu és la farmacèutica titular de la farmàcia i en el què ens explicarà una mica el motiu pel qual estem totes aquí treballant conjuntament:

“Fa gairebé dos anys que vaig iniciar el projecte d’obrir una oficina de farmàcia a Berga. Sabia que el moment no era el millor, pels impagaments per part de l’administració, per la falta de feina de la societat, per la dificultat en iniciar un negoci, … però vaig pensar: “a vegades els moments difícils per uns són oportunitats per als altres” i , així doncs, ho vaig tirar endavant, lluitant dia rere dia d’una forma inesgotable, plena d’energia, amb màxima il.lusió i sempre junt a un equip de treball que m’acompanya colze a colze, un equip incansable, motivat, implicat en el projecte i que confia en fer-lo créixer.

Passats aquests mesos, de llarg treball, puc dir que la valoració està sent molt i molt positiva; malgrat encara quedin moltes coses a fer, poc a poc les anirem aconseguint gràcies sempre a l’esforç diari, a la constància, a la implicació, al suport i a la il·lusió que tots plegats hi estem dedicant”.

Gràcies a tots per confiar en nosaltres i ajudar-nos a que el projecte iniciat sigui possible!!!”